●調理実習

　

週１回、調理実習をしています。買い物もします。

当番一人と職員が全員分の昼食を作ります。

　

全員が、自分のためのかんたんな昼食を作る日もあります。

ちょっとした楽しいイベントです。

　

また、自宅で食事を作れる人やいつか一人暮らしをしたい人のために、

一人で自分の昼食を作る日も設けています。

もちろん、個別支援計画にちゃんと書いている人です。

メニューを決めることから悩んでいます。

 

　　　（コロナのため、買い物は職員がしています）

 

●自治会

 

週１回、会議をしています。

 

レクリエーションの計画を立てたり、日常で困っていることを話し合ったり、

どこかに出かけたり、「自治会の時間に何をするか」を相談することから考え始めます。

 

（週１回の会議はコロナのために中断していますが、スタイルを変えて、各自が希望や意見を言える機会があります。）

 

●散歩

　

体力づくりの初めは歩くこと。

調理実習などのプログラムがない日は、１時間の散歩の時間があります。

近くても坂道のある公園や、遠いけれど平坦な道の公園や神社など、

みんなの希望と体調と天気にあわせて、その時々に行先を選びます。

また、買い物や銀行に出かけるグループもあります。

 

（食事中の「密」を避けるため、昼休みを長めにとって、昼食前に散歩に行くグループと、食後に散歩に行くグループに分かれています。）

　

●体操

　

年をとっても転ばないように、主に脚の筋肉をきたえるための時間です。

イスに座ってできる高齢者向けの体操と「あいうべ体操」を毎日しています。

歌いながらの体操では、脳もいっしょに鍛えます！

 

●朝活（あさかつ）

　

毎朝の作業前に、みんなの前で、一人ずつ「過去の話」をします。

昨日食べたもの、昨日見たテレビ。もちろん、おとといの話でもＯＫ！

必死で思い出して、脳と度胸を鍛えます。

 

（今は、みんなの前ではないので、度胸はあまり鍛えられていません。）

 

●所外学習

 

月に１回、外に出かけます。

小さな観光をしたり、お店で食事をしたり、美術館に行ったり、イベントに行ったり、たまには研修にも行ったり、「ふつう」の経験をする機会です。

 

（早くコロナ禍が収束すればいいのに。）

 

●休日のイベント

 

希望者で休日に遊びに行きます。映画に行ったり、ごはんを食べにいったり、ブドウ狩り、カラオケ、ボウリング、買い物などなど、みんなで相談して出かけます。でも、みんなはあんまり休日の遊びを知らないことに気づいてからは、職員が提案することが増えました。初めての経験する遊びが多いのです。

　　

（今は、シャロームやグループホームで、ふだんは作れない料理やデザートを作ったり、換気を良くしてカラオケしたり、DVDを観たり、いわゆる「おウチ時間」を楽しんでいます。）